La actriz estadounidense Dakota Johnson compartió en una entrevista al Wall Street Journal que considera el sueño como su máxima prioridad en la vida.
La actriz de 34 años afirmó que si no logra dormir al menos 10 horas por noche, no es capaz de funcionar adecuadamente y puede llegar a dormir hasta 14 horas seguidas sin interrupciones.
Johnson, quien no tiene un horario fijo de despertar, adapta su rutina de sueño según sus compromisos diarios, permitiéndose descansar lo máximo posible durante sus días libres. Además de destacar la importancia del descanso, Dakota mencionó que realiza ejercicio cinco días a la semana, combinando yoga, pilates y entrenamiento con el peso del cuerpo. La actriz también practica meditación dos veces al día, enfatizando los beneficios de la misma, especialmente en el manejo de la ansiedad.
